人気記事6位「抜くスキンケア」

人気記事6位は

「抜く」スキンケア

でした。

「抜く」というのは、

何十年も蓄積された化粧品の汚れを肌から抜くこと。

私は米澤式健顔法を3年近く実践し、

肌のくすみやムラが気にならなくなった最近では、

徐々に「ぬるま水で洗顔するだけ」に移行中です。

〈オードムーゲ〉という拭き取り化粧水で、

メーク落としも兼ねて顔を拭くだけという日もあります。

（〈オードムーゲ〉も保湿化粧水や乳液などありますが、

私が使うのは殺菌洗浄効果のある拭き取り化粧水だけです）

関連記事に「ファンデーションをやめる」もありますが、

スキンケアを極限までシンプルにすると、

あれだけお金も時間もかけていたことが嘘のように、

何より「加齢に伴い高品質のスキンケアを」という強迫観念から、

解放されて、本当に自由になれますよ〜。

お金も時間もかからず、肌もキレイになって、いいことづくめ。

「ぬるま水で洗顔するだけ」に至るまでには準備期間が必要ですが、

女の後半を考えたら、いまこそ、「ここから」決断です！

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6位  「抜く」スキンケア

7位　月に1度の「山歩き」

8位　日常ウォーキング

9位　朝1時間の早起きを

10位 「私ノート」を作る